Pola makan yang seimbang bukan hanya baik untuk tubuh, tetapi juga untuk elastisitas kulit. Menggabungkan protein, lemak sehat, karbohidrat kompleks, vitamin, dan mineral dalam satu hari membantu kulit tetap kenyal dan lembap. Makanan olahan sebaiknya diminimalkan karena dapat menyebabkan peradangan yang merusak kolagen kulit. Sebaliknya, sayuran segar, buah-buahan, dan biji-bijian mendukung kesehatan kulit dari dalam. […]
Kategori: Pola Makan Seimbang untuk Kulit Lentur
Ketahui bagaimana kebiasaan makan yang seimbang dapat meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.